О Доверии

Как часто мы под воздействием обстоятельств погружаемся в «глухую оборону» и утрачиваем веру в себя, других и мир в целом? Насколько прочен наш контакт со своими эмоциями? На встрече в рамках проекта #РодительскиеСекреты для тех, кто воспитывает детей с диагнозами, мы (прежде всего, конечно, психолог) говорили о… Доверии!

Для восстановления базового доверия отлично подошла медитация, а также аудит самого себя по различным сферам жизни — да, мы используем все доступные инструменты, чтобы улучшить качество жизни подопечных, но всегда делаем это под чутким руководством специалиста!

Можно ли сидеть в позе лотоса, будучи мамой 24/7? Можно, если речь идёт о «Родительских секретах», ведь проект, помимо прочего, предусматривает присмотр за детками участниц со стороны наших нянь.

Можно даже составить эмоциональный чек-лист, чтобы в конце проекта вернуться к нему, и поиграть на фимбо — участницы оценили его успокаивающий эффект и новизну.